7 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan setelah Makan
Seringkali kita tidak mempedulikan hal-hal sepele terkait dengan aktivitas makan sehari-hari. Padahal ternyata ada beberapa hal yang sebenarnya tidak disarankan untuk dilakukan setelah makan.
Beberapa kesalahan yang sering kita lakukan setelah makan tidak menutup kemungkinan bagi kita untuk terserang penyakit. Berikut ini adalah 7 hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan.
1. Merokok
Para ilmuwan telah menetapkan dengan percobaan bahwa merokok satu batang setelah makan setara dengan merokok 10 batang pada waktu yang lain. Artinya kerusakan dan penyakit yang diakibatkan oleh satu batang rokok setelah makan sama dengan kerusakan dan penyakit yang diakibatkan oleh 10 batang rokok.
2. Makan buah-buahan
Sesungguhnya mengonsumsi buah-buahan segera setelah makan akan menyebabkan terisinya perut dengan udara. Oleh karena itu dinasihatkan untuk tidak mengonsumsi buah-buahan setelah makan, lebih baik konsumsi buah-buahan 1 jam sebelum makan.
3. Minum teh
Dikarenakan daun-daun teh banyak mengandung unsur kimia karbon, di mana bahan kimian ini akan mempengaruhi protein yang ada pada makanan yang kita makan dan menjadikannya keras hingga susah dicerna.
4. Mengeratkan sabuk di perut
Mengeratkan sabuk setelah makan akan menyebabkan mulasnya lambung dan kebuntuan (penyumbatan usus).
5. Mandi
Langsung mandi setelah makan akan menyebabkan mengalirnya darah ke penghujung tubuh, yaitu ke ujung-ujung tangan dan kaki. Akibatnya jumlah darah yang mengalir di sekitar lambung menjadi sedikit. Hal ini menyebabkan lemahnya proses pencernaan.
6. Berjalan
Termasuk kesalahan fatal adalah keyakinan banyak orang terhadap pernyataan, "Jika engkau berjalan seratus langkah setelah makan, maka sesungguhnya engkau akan menikmati kesehatanmu hingga usia 99 tahun". Ini adalah pernyataan yang salah, di mana langsung berjalan setelah makan akan menyebabkan lemahnya proses pencernaan.
7. Tidur
Sesungguhnya langsung tidur setelah makan akan menyebabkan tidak sempurnanya proses pencernaan yang akan menyebabkan kerusakan lambung atau radang lambung.
0 Response to "7 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan setelah Makan"
Posting Komentar